Winners & Losers
2011-05-16La psicologa deportiva Claudia Alicia Rivas analiza la diferencia entre los “Winners” y los “Losers”
¿En qué clasificación caes tu?
WINNERS |
Anatomía |
LOSERS |
1.Controla y entrena sus pensamientos, conoce cuales le sirven, cuales lo limitan y los conduce adecuadamente hacia sus sueños. |
CABEZA (MENTE) |
Sus pensamientos son una reacción desordenada a cualquier situación. |
2. Establece objetivos que dependen al 100 por ciento de él, que controla y se enfoca en alcanzarlos hasta el límite de sus fuerzas. Los mantiene siempre a la VISTA |
OJOS |
Sus objetivos están centrados en cosas que ÉL no controla. Se rinde ante el primer obstáculo. Se olvida de sus objetivos ante la primera distracción, los pierde de vista |
3. Escucha a sus entrenadores y busca superarse día con día. Se hace responsable de sí mismo y su superación dentro y fuera de las canchas |
OIDOS |
Se enoja ante la crítica, se justifica ante el error y/o busca excusas para justificar un mal rendimiento |
4. Se habla de manera fuerte y positiva, indicando siempre lo que quiere y puede hacer. Palabras de poder y reto. |
BOCA |
Se insulta y/o se autocompadece, jamás es responsable de nada, la culpa es del clima, la prensa, sus entrenadores, el juez… |
5. Reconoce sus emociones de éxito y logra transformar las emociones ¨negativas¨ : rabia, miedo, tristeza; en retos que lo llenan de energía |
CORAZÓN |
Sus emociones lo dominan hasta llevarlo a perder el control de sí mismo y de su juego |
WINNERS |
Anatomía |
LOSERS |
6. Día con día entrena sus voluntad, sabe como transformar situaciones que no le gustan en oportunidades y beneficios para conquistar sus sueños. |
ABDOMEN |
Busca pretextos para no hacer lo necesario para mejorar, puede ser un buen tenista pero la tensión lo domina, al no controlar su voluntad. |
7. Planifica su vida y su objetivos paso a paso, de igual manera se enfoca adecuadamente en jugar punto por punto |
MANOS |
Vive en las nubes, soñando sin actuar, durante el juego se adelanta a los acontecimientos, anticipando desgracias o sintiendo que ya gano antes de jugar el punto |
8. Piensa, siente y vibra con un solo pulso: Salir siempre a ganar |
OMBLIGO (CENTRO DEL CUERPO) |
Juega a no perder |
9. Es agresivo positivamente invierte sus esfuerzos en lo que si PUDE Y QUIERE HACER. Su concentración está en lo que controla. |
BRAZOS |
Su agresividad se transforma en violencia contra sí mismo, verbal o rompiendo raquetas, pateando al aire… lo que lo lleva a perder concentración. |
10. Mantiene los pies en la tierra sostenido por un sano convencimiento de quién es y lo que sabe hacer , se mantiene humilde y con disposición de aprender |
PIERNAS Y PIES |
Pierde fácilmente el piso, sintiéndose superior al otro y humillándolo ; o ante una derrota se cae mentalmente sintiéndose inferior y tiende a deprimirse |