Aquí van 3 datos que te causarán sorpresa sobre las lesiones deportivas en deportistas infantiles y juveniles recopilados por blog-sportssignup.com :

• Uso excesivo -- casi el 50% de las lesiones deportivas son provocadas por el desgaste del sobre entrenamiento que ocurre con el paso del tiempo. Es importante dar prioridad a los conceptos de fortalecimiento, flexibilidad, técnica correcta y recuperación adecuada del deportista.
  Irónicamente, muchas lesiones de “sobre uso” durante los entrenamientos ocurren como resultado de innecesariamente correr por largas distancias sobre terrenos inestables con la excusa de mejorar la condición física.
• Lesiones durante entrenamiento -- 62% de las lesiones deportivas ocurren en las sesiones de práctica. Este es un dato que debe levantar muchas cejas y la buena noticia es que se puede prevenir, pues una gran parte de esto se atribuye al hecho de que ni los coaches, ni los padres, ni el mismo jugador están igual de enfocados en los entrenamientos que en los torneos y el descuido aumenta las posibilidades de lesiones. Las sesiones de práctica deben ser tratados con igual atención y respeto que los torneos.
• Urgencias en hospitales-- más de 2.6 millones de niños y jóvenes de edades 0 a 19 años son tratados cada año en las áreas de urgencias de los hospitales estadounidenses. Algunos de ellos por casos tan serios como paro cardiaco repentino y golpe de calor. Considerando lo anterior, es muy importante que tanto los coaches, como los padres conozcan los síntomas como la forma que deben reaccionar ante algunas de las emergencias deportivas médicas más frecuentes entre atletas infantiles y juveniles.

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