Andy Roddick ha encontrado una curiosa forma de desarrollar su movilidad lateral en la cancha de tenis.

De acuerdo con el tenista estadounidense el aparato “Skier´s Edge” que simula el movimiento lateral de los esquiadores sobre nieve, no sólo le ha dado mayor velocidad en sus desplazamientos laterales, sino que también lo ha ayudado a rehabilitar su tobillo.

Roddick dice que este sistema de ejercicios ha contribuido también a darle un mayor sentido de estabilidad y equilibrio.

Otra ventaja obvia de integrar estos ejercicios en la rutina de entrenamiento es que al realizar los movimientos laterales con resistencia se incrementa la fuerza en las piernas.

http://www.skiersedge.com/rave_reviews/pros.html