La preparación física del tenista requiere del desarrollo de su fuerza explosiva a través de un entrenamiento específico.

La fuerza explosiva son movimientos de corta duración, pero de gran fuerza y velocidad.

10 seg. – El promedio de duración de los puntos en el tenis. Duran más en tierra batida y menos en hierba
22% -- del tiempo de juego real en un partido contra 78% de descanso o inactividad
8-12 metros – lo que se recorre por punto, con 3 metros por golpe
300-500 esfuerzos explosivos – se realizan en un partido de tres sets
1,000 servicios – realizó Andy Roddick en 7 partidos en el US Open del 2003 que él ganó