“Enfrento mis miedos para lograr mis metas. Trabajo mis miedos hasta que ya no me asustan,” Alex Honnold, primera persona en escalar free solo El Capitán de Yosemite.

Free Solo es una modalidad de escalada en la que no se utiliza equipo alguno ni protección para el caso de caída.

A los miedos no los puedes borrar, ni les puedes dar la vuelta, como señala Alex, hay que enfrentarlos para que ya no te asusten.

¿Qué miedos enfrentas en la cancha? ¿A qué le tienes más miedo cuando le pegas a la bola? ¿Cuál es tu peor pesadilla cuando participas en algún torneo?

Una vez identificados tus miedos, trabaja con tu psicóloga deportiva para de una vez por todas vencerlos.